我院企業心理EAP活動走進常平企業
出處：東莞市科學技術協會事業發展中心 時間： 2016-11-07
作者： lxj
11月4日，由東莞科技進修學院承辦的企業EAP活動走進常平智嘉通訊科技有限公司。
? ? 上周五（11月4日），由東莞市科學技術協會主辦，東莞科技進修學院承辦的“2016年關愛科技工作者心理健康系列活動——企業EAP活動”走進常平智嘉通訊科技有限公司，為該公司的近百位中層管理骨干上了一場“超越自我--成功心理素質培養”心理課程。
? ? 本次培訓我們邀請了國家心理咨詢師認證培訓師、東莞市心理衛生協會副會長何曉宇老師為主講嘉賓。在課程上，何曉宇老師以幸福感為切入點，提到幸福有三個層次：來源于金錢、物欲滿足的“快樂幸福感”,來源于權力、專屬領域的“優勢幸福感”,以及來源于精神層面的“意義上的幸福感”。其中來源于金錢與物欲所能滿足的幸福感雖然會很激烈，但延續時間是短暫的。只有來源于“優勢幸福感”與“意義上的幸福感”才會持久，要獲得這兩種幸福感，就要不斷地超越自我；要想獲得成功，就要培養“寧靜致遠”的心態。懂得平靜地思考，懂得感受身邊事物的發展，才能獲得成功與幸福的鑰匙。
何曉宇老師為培訓人員上了一場“超越自我--成功心理素質培養”心理課程。
? ? 在培訓中，何曉宇老師運用了大量中外心理學案例、視頻以及調查研究數據來說明“正念心理學”在日常生活中的使用，Google、蘋果等眾多國際高精尖都開設禪修室，精英骨干們都會研修“正念心理學”。他們用更多時間與自己相處，靜心思考工作方法與流程，提高工作效率，激發創作潛能，從而達到成功的彼岸。
? ? 本場講座是我院“2016年關愛科技工作者心理健康系列活動——企業EAP活動”走進該企業的首場活動。接下來，我院將持續關注此企業員工的心理狀態，繼續通過講座、心理測評等形式幫助該企業員工解決心理問題，提高員工幸福感、與企業歸屬感。
