7月21日，由東莞科技進修學院承辦的第三期農村黨員干部科學素質提升培訓在厚街成功舉辦

???7月21日，由東莞市科學技術協會主辦，東莞科技進修學院承辦的第三期農村黨員干部科學素質提升培訓在東莞市太糧米業有限公司成功舉辦。本次講座邀請了廣東省國家心理咨詢師職業資格考評員，東莞市心理咨詢師協會會長，國家高級心理咨詢師蘇亞玲老師作為主講嘉賓，東莞市太糧米業有限公司干部職工約80人參加了本次培訓。

國家高級心理咨詢師蘇亞玲老師

蘇老師本次講座主題是《用心理學智慧應對壓力情緒》，旨在幫助大家科學認識壓力與情緒，學習健康的抗負減壓方法。講座一開始，蘇亞玲老師就問員工們來參加講座是自愿的還是被迫來的，被迫來的是不是覺得有壓力，從而引出了壓力這一概念，接著蘇亞玲老師從自身經歷出發，深入淺出，列舉了大量的真實案例，一個個的故事扣人心弦，令人仿佛置身現場，員工們聽得格外認真，不時舉手發言，而且時不時的掌聲也表明了蘇亞玲老師講課的精彩。

在這輕松愉快的氛圍下，蘇亞玲老師主要闡述了三個方面的內容，第一是講述了壓力的內涵，給員工們解釋了什么是壓力；第二是講述了壓力無處不在，各行各業的人都有壓力，越成功的人壓力越大；第三是講述了如何有效地應對壓力，我們要學會用心理學智慧應對壓力，學會描述、解釋、預測、控制、提升，學會正視壓力、處理情緒、積極關注等等。在講課過程中，蘇亞玲老師也向企業員工們傳授了一些積極心理學知識，同時也建議企業高層要重視員工的心理健康成長，將積極心理學融入到企業培訓體系，以培養員工積極樂觀的心態，對抗各種壓力的能力，遇到問題解決問題的能力，提高員工的幸福感。

講座結束后，參訓人員紛紛表示受益匪淺，企業領導對本次講座給予了高度評價，非常感謝蘇亞玲老師的授課，也非常感我院為企業帶來了如此精彩的心理講座。

參訓人員與老師合影留念