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學(xué)院2018年“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康講座”在東莞生態(tài)園舉行
出處：東莞市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì )事業(yè)發(fā)展中心 時(shí)間： 2019-03-06
作者： lxj
3月5日，由東莞科技進(jìn)修學(xué)院承辦的“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康講座”在廣東長(cháng)盈精密技術(shù)有限公司生態(tài)園分公司舉行。
? ? 3月5日，由東莞市科協(xié)主辦、東莞科技進(jìn)修學(xué)院承辦的2018年“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康講座”在廣東長(cháng)盈精密技術(shù)有限公司生態(tài)園分公司舉行。來(lái)自該公司的80多位科技工作人員參與了本次講座。
? ? 本次講座邀請了國家二級心理咨詢(xún)師、高級心理教練、東莞心理衛生協(xié)會(huì )副會(huì )長(cháng)何曉宇老師作“溝通情緒管理”主題講座。
參加活動(dòng)的科技人員使用手機完成心里測評。
? ? 在講座開(kāi)始之前，學(xué)院工作人員邀請現場(chǎng)80多位科技人員完成了一份“個(gè)人心理狀態(tài)”測評。參加活動(dòng)的科技人員使用手機掃描二維碼，登錄測試平臺，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )，進(jìn)行實(shí)時(shí)答題。在完成所有題目后，系統后臺立刻進(jìn)行數據分析，為每一位參加人員呈現出一份及時(shí)的心理狀態(tài)分析報告，并對存在問(wèn)題提出合理的建議。通過(guò)本次心里測評，科技人員對個(gè)人的心理狀態(tài)有了更深的了解，認識了潛藏在內心深處的真實(shí)的自己。
何曉宇老師分析情緒與微表情之間的關(guān)系。
? ? 在完成測評后，何曉宇老師展開(kāi)了“溝通情緒管理”專(zhuān)題講座。在講座中，何曉宇老師通過(guò)視頻、討論、演練等互動(dòng)式教學(xué)，幫助學(xué)員了溝通技巧，化解和處理溝通中情緒。何老師以通俗易懂的例子，生動(dòng)的互動(dòng)，讓學(xué)員了解到什么是情緒，如何控制情緒以及情緒在溝通中對行為、想法和行動(dòng)的影響。最后，何老師還向科技人員們介紹了“慈悲對話(huà)練習”，讓科技人員學(xué)習在溝通過(guò)程中對情緒的控制?；顒?dòng)過(guò)后，參與培訓的工作人員表示，本次講座的內容操作性強，內容實(shí)用，對工作、生活乃至育兒等方面都有很強的指導作用。
何曉宇老師與參培人員進(jìn)行實(shí)時(shí)互動(dòng)。
? ? 由東莞科技進(jìn)修學(xué)院承辦的“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康系列活動(dòng)”是東莞市科協(xié)踐行“為科技工作者服務(wù)”的重要工作，該系列活動(dòng)從2014年開(kāi)始至今，一直為東莞科技人員提供科普講座、心里測評與心理咨詢(xún)援助等服務(wù)，全面科技工作者的心理健康素質(zhì)，增強科技工作者的幸福感與應對心理危機能力。2019年，該系列活動(dòng)將繼續走進(jìn)東莞科技企業(yè)，為東莞科技人員帶來(lái)更高質(zhì)量的心理服務(wù)體驗。
培訓現場(chǎng)。
