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我院2018年“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康活動(dòng)”在高埗鎮舉行
出處：東莞市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì )事業(yè)發(fā)展中心 時(shí)間： 2019-03-13
作者： lxj
3月12日，由東莞科技進(jìn)修學(xué)院承辦的“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康講座”在唯美集團舉行。
? ? 3月12日，由東莞市科協(xié)主辦、東莞科技進(jìn)修學(xué)院承辦的2018年“關(guān)愛(ài)科技工作者心理健康講座”在高埗鎮唯美集團舉行。唯美集團黨委委員、黨群辦主任袁居友及該集團的80多位技術(shù)人員參與了本次講座。
東莞心理衛生協(xié)會(huì )副會(huì )長(cháng)何曉宇老師帶來(lái)了《心理資本增值》主題講座。
? ? 本次講座邀請了高級心理教練、東莞心理衛生協(xié)會(huì )副會(huì )長(cháng)何曉宇老師作為主講嘉賓，何老師為唯美集團的科技工作者們帶來(lái)了《心理資本增值》主題講座。
? ? 在講座開(kāi)始之前，主辦方邀請唯美集團的科技人員通過(guò)網(wǎng)絡(luò )完成一份《心理資本》的心理測量問(wèn)卷?？萍既藛T在完成問(wèn)卷后，可以馬上得到調查結果，了解自身目前的心理資本狀況。這份調查對科技人員了解自我，提升自我都有積極作用。
何曉宇老師講述提升心理資本的竅門(mén)。
? ? 完成調查后，何曉宇老師圍繞“心理資本增值”展開(kāi)闡述，就“勞動(dòng)的分類(lèi)，積極聆聽(tīng)，樂(lè )觀(guān)的秘訣”等內容進(jìn)行分析。何老師認為，勞動(dòng)除了傳統的體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)外，還有“情緒勞動(dòng)”與“風(fēng)險勞動(dòng)”。以空中乘務(wù)員為例，她們的體力與腦力工作強度都不強，但是下班后會(huì )覺(jué)得特別累，這正是因為她們從事著(zhù)情緒勞動(dòng)。喜怒哀樂(lè )，是心理表現，同時(shí)也會(huì )影響人體內部各種腺體分泌的變化與平衡。而空中乘務(wù)員，無(wú)論是面對乘客的贊賞還是責罵，都要保持職業(yè)微笑，表面的“角色演出”與內心的真實(shí)感受時(shí)常發(fā)生矛盾，引起腺體分泌失衡，長(cháng)期的腺體分泌失衡與調適過(guò)程，使乘務(wù)員內部消耗嚴重，這就是她們感覺(jué)累的原因。另一點(diǎn)，空中乘務(wù)員長(cháng)期在高空工作，與地鐵駕駛員相比較，風(fēng)險系數更大，尤其經(jīng)常遇到氣流顛簸等突發(fā)情況，更容易使精神緊張，這就是“風(fēng)險勞動(dòng)”。從事情緒勞動(dòng)與風(fēng)險勞動(dòng)的人群，心理資本較低。
培訓現場(chǎng)。
? ? 心理專(zhuān)家通過(guò)實(shí)驗發(fā)現，人的心理資本包括四個(gè)要素：自信、希望、樂(lè )觀(guān)、韌性。通過(guò)親善的溝通可以有效地提升心理資本。親善的溝通包括：傾聽(tīng)、引導、贊揚。而通過(guò)提升員工心理資本，可以有效提高員工對生活、對工作的滿(mǎn)意度，從而進(jìn)一步提高生產(chǎn)效率。在講座中，何老師還給現場(chǎng)科技人員展示了如何讓自己變得快樂(lè )的技巧。參訓人員表示，本次講座的內容都是干貨，讓他們不僅從理論上認識心理資本，而且從實(shí)操層面了解提升心理資本的方法，受益匪淺。
