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　　12月13日，由東莞科技進(jìn)修學(xué)院主辦，石龍鎮科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì )承辦的第二期東莞市科技人員健康素養巡講活動(dòng)在東莞市石龍現代信息服務(wù)園順利舉行。東莞科技進(jìn)修學(xué)院項目部副主任陳玉莉、石龍生產(chǎn)力促進(jìn)中心負責人萬(wàn)煜健和園區60多位科技人員參加了此次活動(dòng)?；顒?dòng)由石龍生產(chǎn)力促進(jìn)中心列浩賢先生主持。

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　　本次活動(dòng)邀請了東莞市人民醫院骨科二區科主任、東莞名醫黎松波主任作為主講嘉賓。黎主任為園區的科技人員帶來(lái)了“頸椎病和腰椎病防治”的專(zhuān)題講座。

　　在講座中，黎松波主任介紹頸椎和腰椎的疼痛主要來(lái)源有五個(gè)方面：（一）工作、生活、休息的不合理；（二）肌肉的代償能力下降，難以耐受生活的負荷；（三）不合理的運動(dòng)和治療，會(huì )使疼痛明顯加重；（四）修復機制引起的誤會(huì )；（五）持續疼痛引起的心理障礙。黎主任指出，只有了解了病因，才能更好地在生活動(dòng)中預防疾病的出現及發(fā)展。頸椎和腰椎出現疼痛，就是身體發(fā)出自我修復的信息，休息是減輕疼痛的最好的辦法。盲目的拍打和按摩，對疼痛的治療是毫無(wú)幫助的。

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　　講座結束前，黎松波主任還與參訓的科技人員進(jìn)行互動(dòng)交流，科技人員們對“落枕、腰椎間盆突出癥”等問(wèn)題最感興趣。黎主任對相關(guān)問(wèn)題都做了詳細解答。在這次培訓中，石龍現代信息服務(wù)園的科技人員都覺(jué)得獲益良多，他們不僅了解頸椎和腰椎疼痛成因，還學(xué)會(huì )了處理疼痛技巧，大家都對“科技人員健康素養巡講活動(dòng)”表示歡迎，希望學(xué)院能繼續把類(lèi)似的課程帶進(jìn)園區。

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